وصفات ناجحة في علاج آلام الركبة والمفاصل و طرق فعالة في العلاج منزليا

ان آلام الركبة من الامراض التي قد تصيب الأشخاص من كل شرائح العمر. وقد يكون سبب آلام الركبة، هو التهاب المفاصل والنقرس والالتهابات التي يمكن أن تنتج عنها آلام الركبة. أن يساعدا في تخفيف آلام الركبة. في هذا المقال سوف نتطرق الى بعض العلاجات المنزلية التي من شانها تخفيف و علاج آلام الركبة والمفاصل .

قد يفيدك ايضا: كيفية علاج الصلع وطريقة انبات فراغات الرأس ومنع تساقط الشعر

 الوصفه الاول

  •  ملعقه اكل من السكر
  •  ملعقه اكل من الملح
  •  ملعقه  اكل من الكركم

قم باضافه عصيرالليمون،  اخلط هذه المكونات مع بعض، ثم بدهن هذه الخلطه على الركبه، قم بتغليف الركبه بلاستيك غذائي ثلاث دورات، ثم قم بوضع قطعه شاش طبي على كل الركبه،  الوصفه تبقى على الركبه ليله كامله، في الصباح قم بازالتها، هذا العلاج يكرر كل ليلة، سوف يزول األم العظام والمفاصل وألم الركبه.

 الوصفه الثانية

  • ملعقه كبيره من زيت السمسم
  • ملعقه كبيره من زيت الخردل
  • ملعقه كبيره من مسحوق الزنجبيل

امزج المكونات جيدا حتى تصبح مثل الكريمه، ثم قم بعمل تدليك ومساج للركبه ومنطقه الم المفاصل لمده عشره دقائق او ربع ساعه يوميا، هذا العلاج سوف يخفف ويزيل الم المفاصل والركبه.

 الوصفه الثالثه

  • ملعقه من زيت الزيتون البكر
  •  ملعقه من خل التفاح

تخلط المكونات جيدا ثم تستعمل مساج لمنطقه الم الركبه والمفاصل، هذا العلاج يستعمل ليلا يوميا قبل النوم.

الوصفه الرابعه

  • ملعقه من مسحوق الفلفل الحار
  • ملعقه من زيت  جوز الهند

امزج المكونين جيدا، ثم قم بوضع هذا الخليط على منطقه الالم في الركبه، ثم قم بوضع بلاستيك غذائي على الركبه واتركه لمده 20 دقيقه، هذا العلاج يجعلك تشعر بي الراحه في منطقه الم الركبه وتتماثل للشفاء تدريجيا، تستعمل هذه الخلطه يوميا.

قد يفيدك ايضا: طريقة صنع صابونة الارز لتوحيد لون البشرة والجسم وترطيب الجلد

الوصفه الخامسة

  • كوب من الماء الفاتر
  • ملعقه كبيره من العسل الصافي الاصلي
  •  ملعقه من خل التفاح

امزج المكونات جيدا ثم قم  بشرب هذا المنقوع يوميا قبل الخلود الى النوم سوف يكون فيه علاج للركب والام المفاصل، سوف يساعد في علاج البكتيريا والام المفاصل من الداخل.

 الوصفه الخامسه

قم بعمل مساج للركب ومنطقه الم المفاصل بزيت الزيتون، تدليك خفيف باطراف الاصابع على كل الركبه، ثم قم بتغليف الركبه ببلاستيك غذائي، ولففها بشاش طبي، وتترك الوصفه حتى الصباح، تكرر هذه العمليه كل ليله.

 الوصفه السادسه

  • ثلث ملاعق كبيره من الفلفل الاسود المطحون
  • ثلث ملاعق كبيره من الكمون المطحون
  •  ثلاث ملاعق كبيره من مسحوق الزنجبيل

امزج المكونات جيدا ثم ضعها في برطمان، قم بتناول هذا المسحوق مرتين في اليوم، ملعقه صباحا وملعقه قبل النوم مع القليل من الماء. هذه التوابل علاج قوي جدا لالام المفاصل والام الركبه

 الوصفه السابعه

ضع كمادات عصير البصل يوميا قبل النوم على الركبه، سوف تعالج آلام الركبة والمفاصل.

 الوصفه الثامنه

قم بعمل تدليك ومساج بزيت الخردل الدافئه على الركبتين كل يوم قبل الذهاب الى النوم

الوصفه التاسعه

 اشرب مغلى الحلبه كل يوم مساءا.

شاهد وصفات علاج آلام الركبة والمفاصل في هذا الفيديو


شاهد أيضاً

كيفية العناية بالبشرة بصابونة الفيتامين سي. طريقة تحضير صابونة الفيتامين سي

العناية بالبشرة بالفيتامين سي. طريقة تحضير صابونة الفيتامين سي

إن العناية بالبشرة بصابونة الفيتامين سي التي تحتوي على أهم الفيتامينات التي تحل جميع مشاكل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: هاذا المحتوى محمي