عالم هبة وصفات طبيعية للجمال و الصحة
مقالات مشابهة
التجاعيد ليس لها عمر، وقد تظهر في أي مرحلة من مراحل من عمر الإنسان، خصوصا عند النساء، فقد تعاني كثيرا من التجاعيد بعد سن الأربعين ، ويفقد نسيج البشرة مرونته، لانه في هذه المرحلة من العمر ينخفض إنتاج الكولاجين في البشرة، و تظهر بعض الخطوط الخفيفة، وإذا أهملت المرأة في بشرتها خصوصا في هذا العمر، تتحول تلك الخطوط الى تجاعيد عميقة وترهلات في الجلد، سأقدم لك في هذا المقال وصفات وطرق طبيعية تعمل على إزالة التجاعيد، كما أنا تعمل على حماية البشرة ووقايتها من الخطوط التعبيرية العميقة مستقبلا، اذا واظبتي على إستعمالها والمداومة عليها سوف تغنيكي عن حقن البوتوكس الغالية الثمن وعن عمليات التجميل المكلفة الثمن.
قد يفيدك هذا الموضوع ايضا: كيفية تطويل الشعر وجعله ينمو بسرعة كيف أحصل على شعر طويل وكثيف
هذه الخطوات تعمل لك وقاية من التجاعيد بعد سن الأربعين
- إغسلي البشرة بالماء البارد ثلاث مرات في اليوم
- إستخدمي تونر طبيعي يكون مناسب لنوع بشرتك
- قومي بترطيب البشرة دائما بعد غسل الوجه، واختاري نوعية المرطب المناسب لنوع بشرتك
- ضعي واقي شمس يكون عالي الجودة على كل الوجه، واعيدي استعماله كل ساعتين خارج المنزل تتعرضين لأشعة الشمس بإستمرار
- مساءا أزيلي المكياج من الوجه
- قشري البشرة بالمقشر المناسب لها مرتين في الأسبوع
- اختاري الغسول السائل للبشره افضل من الصابونه لكي لا تجف ولا تتشقق اكثر لأنه البشرة تتعرض إلى الخطوط والتجاعيد بعد سن الأربعين،بسهولة أكثر من البشرة الشابة
- بعد السيروم للبشرة بعد تنظيفها مساءا، ثم بعد ربع ساعه طبقي الكريم المرطب للبشرة
- استخدمي كريم العينين والكريم الليلي حيث ينصح بغيت ترطيب منطقه حول العينين من اجل تغذيتها والتخلص من الخطوط الدقيقه والتجاعيد اثناء النوم
- اشربي من لترين الى ثلاث لترات من الماء يوميا
- دلكي البشرة بمساج من الأسفل الى الأعلى، بالطبطبة بأطراف الأصابع من أجل تنشيط الدورة الدموية، وتحفيز إنتاج مادة الكولاجين، بإستخدام الزيوت الطبيعية المناسبة لها ثلاث مرات في الأسبوع
- تناولي الاغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والحديد والمعادن التي تغذي البشرهدة من الداخل وتحفز انتاج الكولاجين فيها وتشدها
- تجنبي تناول السكريات والدهون والأغذية الغير صحية مع المشروبات الغازية
- مارسي الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا، من أجل تنشيط الدورة الدموية في الجسم، لأن الرياضة تؤخر التجاعيد بعد سن الأربعين
- استعملي الخلطات الطبيعية بصفة منتظمة أسبوعيا
- طبقي تمارين اليوجا يوميا للبشرة لشد ترهلات الوجه
قد يفيدك هذا الموضوع ايضا: كيفية حماية البشرة من حرارة الصيف. طرق العناية بالبشرة وحمايتها
خلطة إزالة لتجاعيد للبشرة الجافة
المكونات
- ربع حبة موز مهروسة
- نصف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
- ملعقه صغيره مملوءة بالزبادي الطبيعي وهو الروب الطبيعي
- كبسولتين من الفيتامين هاء وهو الفيتامينE
طريقة التحضير
اجمعي المكونات وطبقيها على البشرة والرقبة، يترك الماسك لمدة نصف ساعة، تغسل البشرة بالماء الفاتر واعيدي غسل الوجه بالماء البارد من أجل قفل المسام ثم رشي التونر، أو ماء الورد، رطب الوجه بعد ذلك، طبقي هذا الماسك ثلاث مرات في الاسبوع، هذه الخلطه تكافح علامات التقدم في السن و تعمل وقايه للبشرة من التجاعيد بعد سن الأربعين
قد يفيدك هذا الموضوع ايضا: كيفية تحضير صابونة طبيعية لتفتيح البشرة وتبييض المناطق السوداء في الجسم
وصفة إزالة التجاعيد بعد سن الأربعين للبشرة الدهنية
المكونات
- بياض حبة بيض
- قطرات صغيرة من عصير الليمون
- ملعقه صغيره من العسل الطبيعي
طريقة التحضير
اخلطي كل المقادير، وزعيها على البشره مع ضرورة الإبتعاد عن دائرة العينين، يمكن تطبيق الخلطة على الرقبة أيضا، يترك القناع لمده 20 دقيقة، تغسل البشرة بعد ذلك بالماء الدافئ، و تعاد عملية غسل الوجه بالماء البارد، مرري المكعبات الثلجية على الوجه ورطبي البشرة، استعملي هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع، مع ضروره تطبيق النصائح التي قدمتها لك في بداية المقال، هذا ما سوف يجعل بشرتك محميه من التجاعيد بعد سن الأربعين
قد يفيدك هذا الموضوع ايضا: كيفية تطبيق قناع الأرز في البشرة، طريقة تحضير خلطات الأرز للوجه
قناع ضد التجاعيد للبشرة الحساسة
المكونات
- ملعقة صغيرة من مسحوق جوز الهند
- ملعقه صغيره من مسحوق الشوفان
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوز الهند
- الحليب ويمكن تعويضه بالماء الفاتر
طريقة التحضير والإستعمال
اخلطي كل المكونات مع بعض وطبيقها على البشرة الحساسة، ابتعدي عن دائره العينين، يترك الماسك لمده ربع ساعة مرتين في الأسبوع فقط، اغسلي الوجه بالماء الفاتر ثم مرري قطنة مبللة بالماء البارد على الوجه، رطب البشره بزيت جوز الهند او الكريم الخاص بالبشره الحساسة، يمكنك استخدام مرهم آفان (Avene) من الصيدلية . هذه الوصفه تحمل بشرتك بين التجاعيد بعد سن الأربعين. داومي عليها وطبقي جميع النصائح التي قدمتها لك في بداية هذا المقال.
قد يفيدك هذا الفيديو ايضا:
