صحة الجسم

ان زيت الزيتون تحتوي على عناصر نادره، فهي غنية ب الجلوكسيد والبروتين والاملاح المعدنيه مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور، الكبريت البوتاسيوم والمغنيسيوم، كلور ومغنيز نحاس وفيتامينات، ABCD وعدد من الاحماض الدهنيه، ان كل هذه العناصر والفيتامينات المتواجده في زت الزيتون  تغذي البشره وتحارب التجاعيد في الوجه، كما انها تعالج مشاكل البشره …

ان آلام الركبة من الامراض التي قد تصيب الأشخاص من كل شرائح العمر. وقد يكون سبب آلام الركبة، هو التهاب المفاصل والنقرس والالتهابات التي يمكن أن تنتج عنها آلام الركبة. أن يساعدا في تخفيف آلام الركبة. في هذا المقال سوف نتطرق الى بعض العلاجات المنزلية التي من شانها تخفيف و …

في فصل الشتاء البارد يتعرض الانسان الى مرض السعال والبلغم والكحة الشديدة سواءا الاطفال او الكبار، بسبب انتشار الفيروسات والميكروبات والهواء البارد الذي يدخل إلى الحلق فيؤذي الرئتين وغيرها من أجزاء الجهاز التنفسي، ويكون عبارةً عن كحةٍ(السعلة) تكون إمّا مصحوبةً بالبلغم أو ما يُعرف بالمخاط أو تكون الكحة جافةً ومؤلمة …

سنتطرق في هذا المقال الى كيفية فقدان الوزن الزائد عند النساء وهذامن اكثر الامراض المعقدة والمزعجة جدا حيث ان زيادة الوزن تشوه رشاقة المراة. السمنة وزيادة الوزن تؤدي الى امراض خطيرة مستقبلا.. لكن يمكنك تغيير النظام الغذائي، وزيادة النشاط البدني، والتعديلات السلوكية على فقدان الوزن الزائد. كما يمكن اللجوء للأدوية …

تسوس الاسنان، ينتج عن تراكم فضلات الاكل التي تساعد على نمو البكتيريا والفطريات التي تؤدي الى تسوس الاسنان، وبالتالي ضعف طبقه المينا الخارجيه للاسنان، ان تسوس الاسنان يقل في مرحله المراهقه، لان مناعه الجسم تنشط ضد البكتيريا المسببه لتسوس الاسنان. يبدا تسوس الاسنان بظهور نقطه سوداء على السن ينخر هذا …

تعتبر الهالات السوداء ارتشاح كريات الدم الحمراء في منطقة تحت العين. حيث تتكسر مادة الهيموجلوبين في الانسجة الى مادة اخرى تصبغ لون المنطقة فتنتج عنها هذه الهالات تحت العينين. في هاذا المقال سنتناول طرق فعالة من أجل علاج الهالات السوداء اسباب الهالات السوداء حول العنين السبب الاول الرئيسي لظهور الهالات …

عند تصميم نظامنا الغذائي الصحي ، من المهم معرفة دور مصادر الكربوهيدرات. وبالتالي ، على الرغم من أنها ترتبط عمومًا بزيادة الوزن ، إلا أن الفرق يكمن في الواقع في معرفة كيفية الاختيارمصادر الكربوهيدرات. عندما نتبع نظامًا غذائيًا ، فإن أول ما نفعله هو حرماننا من الخبز أو المعكرونة أو …

أكل الفراولة، التفاح و الخضروات الصلبة: على الرغم من اللون الأحمر ، يمكن أن تفيد فاكهة الفراولة في عنلية تبييض الأسنان الطبيعي. وجدت دراسة من مجلة Padjadjaran Journal of Dental أن عصير الفراولة كان له تأثير تبييض على الأسنان الملوثة بالقهوة. يقول الدكتور ريتشارد ماركيز ، طبيب أسنان شهير: “الشيء …